Leite condensado Moça Light

Oi oi gente!!!

Hoje eu vim contar o produto maravilhoso que eu achei! rs
Eu sou viciada em doces, e quando eu comecei minha dieta (ou reeducação alimentar) eu ficava desesperada atrás de doces. Sempre procurava uma coisa ou outra, mas nem sempre possuía o efeito que eu precisava!

A Nestlé lançou o leite condensado light, com 95% menos gordura que o original e prometeu o mesmo sabor.

Essa semana eu fui ao mercado e achei essa belezinha, na hora eu comprei!
Quando eu abri a lata, achei o leite condensado um pouco menos denso que o original, mas o sabor é o mesmo!!
Uma delícia, gente!!

Na lata vem algumas receitas light no qual você pode usar o seu leite condensado.
Eu fiz um brigadeiro branco, apenas com ele e margarina light. Posso dizer que ficou maravilhoso!

Esse não é o tipo do produto que podemos abusar, pois ele ainda possui açúcar, mas quando estamos naquele nível de que precisamos de algo doce, ele é uma boa dica!

Fico feliz que as marcas tenham consciência em investir em produtos mais "saudáveis".

E você, já experimentou!?

Beijo, beijo!

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Um pouco sobre mim #5

Oi oi gente!

Estou na correria aqui por causa do meu trabalho, no fim de semana não deu tempo de agendar os posts...estou ficando maluca!
No carnaval eu vou trabalhar, então vou tentar no fim de semana arrumar tudo, ok?

As minhas novidades:

• Já li dois livros esse ano, estou no meu terceiro. Super recomendo "A culpa é das estrelas" de John Green e "O colecionador de lágrimas" do Augusto Cury
• Estou trabalhando muito na parte administrativa da empresa, estou super feliz!
• O Spike fez 3 meses ontem, um lindinho!
• Fiz um ano de casada - como vocês viram - e estou radiante
• Estou fazendo a dieta do Dr. Dukan e eliminei 6kg por enquanto. Feliz? Imagine!
• Estou conseguindo vencer as roupas sujas lá de casa o/ - desde Dezembro que tem uma pilha que eu não conseguia me desfazer em casa, mas com a graça de Deus eu estou conseguindo!
• Marquei uma viagem para Abril! Vamos para NYC com a minha cunhada (ebaa!), tem coisa mais gostosa?
• Estou organizando as bodas de pérolas (30 anos) dos meus pais...gostoso reviver o momento!

Por enquanto é só isso!

Estou pensando seriamente em fazer um canal no Youtube ou um blog sobre resenhas de livros, mas se eu não dou conta nem desse, né? =[ preciso de parcerias rsrs

Beijinhos e não me abandonem hein?

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Trigliceres...você sabe o que é isso?

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Quando eu fui no endocrinologista quinta, descobri que estou com trigliceres alto....você sabe o que é isso??

Descobri que são moléculas de gordura que fazem seu corpo funcionar...mas que se temos essas moléculas em excesso, pode causar doenças cardiovasculares como o infarto.
Meu médico também mencionou que essas gorduras dificultam a ação da insulina, fazendo com que seja ainda mais difícil de perder peso.

Por isso gente, vamos ficar espertos com a trigliceres alto.
Sempre façam os exames e descubram sobre a saúde de vocês!!

Beijos e amanhã nós não teremos post, só sexta =]

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E a saúde, como vai?

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Bom dia, gente! Tudo certo?

Essa semana eu fui no meu gastro pegar um resultado de endoscopia que tive que fazer por uma dor enorme que estava tendo. O resultado foi: inflamação no essofago.
Uma das recomendações do médico foi entre os remédios e as dicas de alimentação foi perder peso, porque isso ajuda na infamação.
Outro caso é o fato de eu estar com gordura no figado e ter que diminuir isso rápidinho, pois como muitas pessoas por aqui sabem, isso é perigoso!

Além dos problemas de saúde, vem o desanimo com o corpo, com as roupas e coisas desse tipo...eu que adorava tirar fotos agora estou tentando ficar longe das câmeras, pois eu sei que o que eu vou ver ali não vai  ser nada bonito!

Eu estava tentando me reeducar aos poucos, enquanto meu endocrinologista não me passava algo específico. Agora com esses resultados, eu preciso tomar uma atitude urgente, pois além da estética, ainda tem minha saúde, que é uma das coisas mais valiosas para mim!

Como pode a pessoa acordar só assim, né?

Por isso, cuidem de vocês, do corpo de vocês, que as consequências de quem está engordando ou de quem  já é gordinho é enorme!
Vou começar uma AF firme segunda-feira, e a comida vou me controlando muito mais! Dia 8 vou no endocrino e tenho um foco de perder 25 a 26 kilos =] e que Deus me ajude rsrs

Beijos e uma ótima quarta com carinha de quinta =]

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Fitness...

Todo mundo me disse que depois que casamos geralmente engordamos.

Eu achei que eu ia ser diferente, que eu ia perder peso ao invés de ganha-los, mas não foi bem assim que aconteceu comigo.

Eu ganhei muitos quilos desde Fevereiro, e quando chegou Julho, eu decidi me controlar. Não fazer aquelas coisas desesperadas, mas me controlando que aos poucos eu sabia que eu ia perder alguma coisa.

De lá até agora perdi 5 kg. Estou muito feliz pois não foi aquela coisa desesperada e eu sei que não vai voltar daqui uns meses, porque eu perdi de forma saudável!

Semana passada fui em um endocrinologista e amanhã vou em uma nutricionista, tudo para chegar em um peso ideal. Não é só porque eu casei que tenho que descuidar de mim, eu tenho que me amar também, não é???

Me dei 2 anos para perder tudo o que eu quero.

Esse tempo é devido a minha vontade de engravidar. Gente, eu quero pesar o que eu peso hoje com 9 meses de gestação no MÁXIMO rsrs.

Falta muito, mas eu sei que vou chegar no meu objetivo. É meu foco.

Uma dica: Se vocês quiserem mudar algo em vocês, mudem por vocês e não pelos outros. Eu estou querendo ficar mais magra para mim e não para o meu marido, ou para me mostrar para qualquer pessoa. Essas coisas ajudam, sabe, mas eu quero ficar saudável e bonita para mim mesma, o que eu acho mais importante.

Esposas também se cuidam, isso é uma dica ;)

Beijinhos e uma ótima quarta!

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Corrida!

Oie meus amores!

Muito bom ver que quase todas vocês estão voltando a ativa depois desse carnaval, senti meu blog tão vazio =/
Apesar de termos trabalhado nesse carnaval, eu e o noivo começamos a correr segunda-feira, pois ambos precisamos perder uns quilos!

Eu pensei que não ia aguentar muito tempo não, correr assim, depois de toda uma vida sedentária...mas eu me surpreendi muito com o meu desempenho...E o Fê se surpreendeu com o desempenho dele também!

Primeiro de tudo: Procuramos um treino na internet que fosse recomendado, meu noivo é um pouco exigente nesse ponto...e ele está certo também!
Como eu não tenho muito tempo, ele achou um treino de 30min, que eu consigo fazer junto com ele entre o trabalho e a facul...

Segundo passo: O noivo, além de achar um treino, achou uma trilha sonora que um DJ fez para o treino, com um sinalzinho de quando é para mudar corrida para caminhada e assim vai...

Meninas, ficou muito bom!
Conseguimos cumprir tudo!!

Tudo bem que eu preciso aprender a respirar, mas eu pego isso com o tempo!!

E vocês?? Fazem algum exercício físico baratinho??

Beijinhos!!

Obs - É muito bom ver menos de 11 meses nos bonequinhos !!!

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De olho nas metas!

Oie meninas!

Depois desse meu final de semana, estou decidida a tomar algumas mudanças na minha vida.

Decidi me dedicar mais ao meu trabalho, tentar ser mais que 100%. Trabalho com o meu pai, por isso falo para vocês amores, que a cobrança é bem maior do que parece, pois tudo vira trabalho, principalmente em casa...e hoje não foi diferente!

Por isso, estarei aqui no blog e comentando no blog de vocês somente a noite, quando eu voltar da faculdade e irei postar tarde também...Espero que vocês não me abandonem, pois ficarei muito tristinha! =/

E além dessa decisão, resolvi por metas na minha vida até Julho.

Se eu não for decidida comigo mesma, eu não faço nada no tempo, por isso, estarei colocando aqui tudo que quero decidir até Julho e depois conto para vocês o que foi decidido.

1 - Escolher o Buffet do casamento

2 - Escolher a equipe de filmagem

3 - Escolher a banda da igreja e recepção

4 - Escolher minhas bridesmaid

5 - Eliminar pelo menos 6kg ( precisando de muiiita coragem!)

6 - Fazer o meu save the date

7 - Convidar os pastores da cerimônia

8 - Pensar na minha daminha + florista

9 - Pensar no prêmio de um mês de blog

Acredito que esses sejam os mais urgentes!

Torçam por mim, florzinhas, para que eu consiga atingir essas metas.

E não me abandonem, plss??

Beijoos

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