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quarta-feira, 3 de outubro de 2012

Fitness...



Todo mundo me disse que depois que casamos geralmente engordamos.
Eu achei que eu ia ser diferente, que eu ia perder peso ao invés de ganha-los, mas não foi bem assim que aconteceu comigo.

Eu ganhei muitos quilos desde Fevereiro, e quando chegou Julho, eu decidi me controlar. Não fazer aquelas coisas desesperadas, mas me controlando que aos poucos eu sabia que eu ia perder alguma coisa.
De lá até agora perdi 5 kg. Estou muito feliz pois não foi aquela coisa desesperada e eu sei que não vai voltar daqui uns meses, porque eu perdi de forma saudável!
Semana passada fui em um endocrinologista e amanhã vou em uma nutricionista, tudo para chegar em um peso ideal. Não é só porque eu casei que tenho que descuidar de mim, eu tenho que me amar também, não é???

Me dei 2 anos para perder tudo o que eu quero.
Esse tempo é devido a minha vontade de engravidar. Gente, eu quero pesar o que eu peso hoje com 9 meses de gestação no MÁXIMO rsrs.
Falta muito, mas eu sei que vou chegar no meu objetivo. É meu foco.

Uma dica: Se vocês quiserem mudar algo em vocês, mudem por vocês e não pelos outros. Eu estou querendo ficar mais magra para mim e não para o meu marido, ou para me mostrar para qualquer pessoa. Essas coisas ajudam, sabe, mas eu quero ficar saudável e bonita para mim mesma, o que eu acho mais importante.
Esposas também se cuidam, isso é uma dica ;)

Beijinhos e uma ótima quarta!

22 comentários:

Babi Nunn disse...

Oi Gabiiii!!!
Aqui em casa a gente se cuida junto, mas sem tirania nem sacrifícios.
Evitamos comer muito à noite e caminhamos juntos todos os dias no parque da cidade.
Eu tenho dificuldade enorme para engordar e uma facilidade maior ainda em emagrecer, então preciso me cuidar para não ficar magra demais!!! Já o marido é o contrário de mim.

BEijosssss

Bruna Worspite disse...

Ótimas dicas Gabi!
Como eu moro com o noivo já, eu dei uma descuidada nessa parte, mas agora estou mudando alguns hábitos aos poucos, to fazendo uma comida mais leve e saudável pra gente e isso tem me dado muita disposição para o dia a dia!
E ano que vem pretendo voltar para as aulas de dança, que amo!

Com foco a gente consegue e assim nos sentimos melhor né?


Beijão

Gabriela disse...

Olá vim conhecer seu blog muito legal,achei lindo o layout e as postagens interessante. bjus até mais

Lidi Horácio disse...

Eu ganhei muitossss..
Mas sem querer e sem intenção nenhuma, to perdendo alguns..
td isso pq cortei a janta e resolvi andar de casa até a estação de trem, tanto pra ir, quanto pra voltar do trabalho.. caminho q antes eu fazia de ônibus..
mas no dia, continuo tomando meu super café, almoçando bem, e comendo minhas tranqueiras..
aos poucos chego lá. hahaha
logo, o próximo passo é cortar as tranqueiras..
e assim vou mudando a alimentação e criando um hábito de fazer exercícios..
mas cmg tem q ser aos poucos, sem que eu sinta bruscamente.. senão eu piro. rsrs

Beijinhos :*
Boa Semana ")

Elza Carrara disse...

Gabi, essa história de engordar depois que casa, não é mito não, é verdade mesmo. Uma vez eu li que isso acontece pela mudança, afinal a gente saí da casa dos pais, passa a cuidar da própria alimentação, mudam os horários das refeições, a gente quer agradar o maridinho e faz muitas comidinhas, hahaha
Mas vc está certa, a gente tem que se cuidar por nós antes de qualquer pessoa.
Boa sorte pra vc!
bjs

Carol disse...

Oi Gabi!
Concordo com o que vc escreveu: mudar por si mesma, e não pelos outros ^^
Tô tentando, mas a tentação não deixa haha' mas por enquanto, tá dando pra controlar, mas eu sou afobada e quero emagrecer rapidamente. Sei que é errado, mas se não pode ser assim, que seja de forma lenta mesmo rs'
Excelente quarta!
Beijinhos ;*

http://www.bycarolinaa.blogspot.com.br/

Thaís disse...

Eu preciso seguir seu exemplo!
Quero emagrecer por mim tbm, mas está difícil abrir mão da comida e deixei a atividade física para segundo plano :(
bjooo
www.olumiar.blogspot.com.br

Taty disse...

Menina eu tb acho que não vou engordar não, mas agora que vc falou nem sei mais rs
Vamos esperar pra ver né!

Bjus

Taty

ღღღღ Cici ღღღღ disse...

Vish... tô na estatística!! Engordei horrores no primeiro casamento. Separei, emagreci.
E agora, engordei de novo!! No meu caso, foi pura sem-vergonhice mesmo... hahahahaha!! Comendo igual a uma retirante tds os dias, euq queria o que, né?!
Desejo muito sucesso pra vc, viu?!
Bjns

MaNu HeLeNa disse...

O importante e perder com qualidade o que significa que não vai voltar a engordar e manter a vida saudável !!
bjus

Nandinha disse...

Gabi concordo com vc. Temos que nos cuidar para nós mesmas e ñ para mostrar aos outros... Vc vai conseguir...

Bjs

Josy disse...

Gabi querida concordo plenamente com vc, devemos nos amar antes de tudo e de todos, e nos cuidar para termos uma vida saudável. Hoje estou mais velha, e encontro mais dificuldade para emagrecer, mas na sua idade eu pesava 53 kilos, engravidei e até os 9 meses de gestação ganhei 13 kilos. Esse peso é o ideal, mais do que isso, já é gordura. Logo depois de ter minha filha emagreci 12 kilos, pois a amamentava, e isso faz perder kilos. Não se preocupe que vc vai conseguir, e o primeiro passo está dado, o amor por vc e seu corpo. Beijinhos

Luciana Medeiros disse...

Gabi eu engordei 8 kilos em 10 meses de casamento... me descuidei muuuito, agora venho me controlando e tá dando mto certo, já perdi 4 kilos e estou me sentindo muuito melhor!

beeeeeijo
Luciana
http://www.vitrinedeestilo.com

Aline Sabes disse...

Oi Gabi,

Achei que ia ser diferente comigo tbm mais não teve jeito...já estou na fase de emagrecimento após o casamento, já perdi metade do peso que eu queria, o importante é como você falou perder devagar para que seja um processo natural para nosso corpo.

Beijos!!

www.ummilhaodeideias.com

Casar é assim... disse...

Gabi vc estea certíssima...vc tem que estar bem pra vc....vc tem que se sentir bem com o seu corpo =)

Beijinhos e desculpe o sumiço..voltei essa semana das férias e ainda estou pegando o ritmo novamente!! rsrs..

Bruna disse...

Eu espero ganhar tudo oque perdi com a correria do casamento rs
Bjksss

anapaulaml disse...

Olá Gabi,

Eu não ganhei peso com o casamento, mas em compensação ganhei 26 kg com a gravidez e tem sido muito dificil perdê-los, mas tenho perdido de forma saudável também e já vou para os últimos 12kg.

beijinhos e boa sorte

Suzy disse...

Gabi eu engordei tudo que tinha perdido antes, cheguei a quase 65 kg sendo que meu máximo é 60.
Quero chegar nos 56 para me sentir bem comigo, mas sei que agora que perdi o excesso fica difícil perder o resto.

Tb faço acompanhamento com nutricionista, acho muito bom !!

beijos

Moranguetes disse...

Olá Gabi !
Tens toda a razão, devemos cuidar de nós !
Beijos.

Betty Gaeta disse...

Oi Gabi,
Eu sempre fui magra e nunca tive problemas para manter o peso, mas depois da quimio e da terapia hormonal anti-CA, comecei a engordar. Engordei 9 kg, mas já perdi 7 kg, e segundo o meu médico vou ter que aprender a controlar o meu peso, pois tem gente que engorda 40 kg com este remédio. Eu não conseguiria ser feliz com 40 kg a mais. Acho que estou entrando no caminho certo.
xoxo

Gosto disto!

Cozinha de Mulher disse...

Gabi minha linda está certíssima.. temos que fazer as coisas primeiramente por nós mesmas... temos que nos amar antes de amarmos qualquer outra pessoa... porque quando nos amamos ficamos feliz e quando estamos feliz fica fácil fazer feliz quem está ao nosso lado!!
Está certíssima em pensar assim..
Um beijo e uma noite mais que linda viu?
Sheila

Carol disse...

Oi Gabi!
Aquelas pulseiras são lindas mesmo... tô louca pra usar ^^
Tenha uma boa noite!
Beijinhos ;*

http://www.bycarolinaa.blogspot.com.br/

 

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